Совет 1 Приучайте ребенка соблюдать режим дня, разумно чередовать нагрузки с отдыхом.
Совет 2 Помните: нельзя сокращать время сна, требующееся для восстановления физического и психического здоровья.
Совет 3   Гуляйте с ребенком в любую погоду! Игры на свежем воздухе
активизируют обменные процессы, стимулируют работу сердечно- сосудистой и дыхательной систем, укрепляют защитные силы организма.
Совет 4 Одевайте ребенка в соответствии со временем года в практичную, удобную, легкую, не затрудняющую движений одежду.
Совет 5 Позаботьтесь о полноценном, разнообразном и регулярном питании ребенка, необходимом для его роста и правильного развития.
Совет 6 Поддерживайте познавательные интересы ребенка, не оставляйте без внимания ни один его вопрос, вместе с ним ищите ответы на его «почему?».
 Совет 7  Беседуйте с ребенком, учитесь его слушать, развивайте речь — залог хорошей учебы в будущем.
Совет 8 Дозируйте время и информацию, получаемую ребенком при просмотре телепередач.
Совет 9 Контролируйте продолжительность занятий и условия, в которых они протекают. Не забывайте, что чем меньше ребенок, тем труднее ему длительно заниматься однообразной деятельностью.
Совет 10 Чаще хвалите своего малыша, ободряйте словом, улыбкой, лаской и нежностью. Не жалейте времени на общение с ним — не отделывайтесь игрушкой или сладостями!

Е.С.Кудрина воспитатель группы «Капельки»