Эмоции — это наша реакция на происходящие вокруг нас события. Эмоции играют очень важную роль в жизни каждого человека, они оказывают влияние на все стороны жизни: на взаимоотношения с людьми, учебу, работу, отношение к миру и себе, поэтому очень важно понимать свои эмоции и уметь справляться с ними. Зачастую это бывает сложно сделать даже взрослому человеку, а ребенку тем более!
Если ребенок не научится понимать свои эмоции и эмоции окружающих, справляться с ними, ему будет сложно понимать свой внутренний мир и мир вокруг него. Умение
ребенка идентифицировать и справляться с эмоциями поможет ему быстрее адаптироваться к изменяющимся условиям его жизни, ведь в ней происходит много новых для него событий: поход в детский сад, школу, переход из класса в класс, знакомства с новыми людьми и с миром в целом.
Чтобы помочь развить эмоциональную сферу ребенка, первое, что необходимо сделать
родителям — это рассказать и показать ребенку какие существуют эмоции и для чего они
нужны. Для этого можно использовать специальные карточки, мультфильмы, игры. По
опыту работы могу отметить, что детям очень нравится игра «Угадай эмоцию».
Родителям важно создать с ребенком доверительные отношения, способствующие тому,
чтобы ребенок делился своими эмоциями. Относиться к словам и эмоциям ребенка
внимательно, показать, что вам важно то, что он говорит. Разделяйте чувства ребенка,
используйте активное слушанье «да», «понятно», «интересно», отражайте и называйте ему его эмоции «Ты злишься», «Тебе грустно», «Ты чувствуешь себя обиженным», ваше
внимание к нему и поощрение к рассуждению помогут ему понять свои мысли, эмоции,прийти к какому-то решению.
Также родителям необходимо помнить, что не стоит зависеть
от эмоций ребенка, идти на поводу эмоций ребенка, важно
соблюдать границы и понимать, где эмоции ребенка, а где
ваши. Например: если ребенок злится из-за чего-то, не
включайтесь в его эмоции, оставайтесь спокойными, помогите
ему справиться со злостью «Ты злишься? Ты можешь покидать
мяч, это поможет тебе успокоиться» (важно помогать ребенку
выпускать свои эмоции безопасным способом, а не копить их),
или ребенок обиделся на вас, за то что вы что-то ему не
купили, не включайте ответную злость или чувство вины, скажите себе «он может чувствовать себя обиженным, а я при этом быть не виноватым».
Эмоции являются важной составляющей в развитии ребенка,
его адаптации к окружающему миру, его становлении как члена общества, и родители это первые люди, которые могут познакомить ребенка с этим не простым миром эмоций, научить понимать, принимать их и справляться с ними.

И.Б. Минеева